守られたいっていう

感情が生まれるのは

愛情が芽生えている証です。


守りたいっていう

感情が生まれるのは

愛情が育まれている証です。


どちらも同じように、

たいせつなキモチなのです。



そして、

その両方のキモチの

バランスをとりながら、

与え続けて、受け入れ続ける。


すこしずつ、

すこしずつでいい、

自分のキモチと

相手のキモチを

重ね合わせて融合させる。


そうすると

ひとりじゃないと

確信が持てるはずです。


そして

感じるはずです、

ひとつに結びつきながら、

愛情が循環していく温度を、

実感しつづける毎日を、

すごすことができるのですね。

クヨクヨ泣くのを

やめたいけれど、

やめられない。


バリバリ毎日を

がんばりたいけど、

がんばれない。


新しい何かを

はじめたいけど、

はじまらない。


ときどき、

僕たちは矛盾して、

そのくせ、

責めてしまいます。


つらくてつらくて、

逃げ出したいけど、

中途半端がイヤだから、

身動きもとれない。


時間が過ぎて、

あきらめが出てくるのを、

いまかいまかと

待っているような、今。


その今を、

許してあげてください。


今のあなたの、

少し先にそびえる未来を、

たっぷり信じてあげてください。


そ、

今の自分を許して、

未来の自分を信じてみて。

どんなにやさしく、

思いやりをもって、

接しつづけたとしても。



どれくらい深く、

愛情や友情を込めて、

伝えつづけたとしても。



永遠に交わることなく

べつべつの道を進むだけかと

不安になってしまうことが、

やっぱりあってしかりです。



大切だから、

わかりあいたい。

わかちあいたい。



そう願ってやまなくて、

一生懸命に努力してみる。



うまくいかなくても、

否定されつづけても、

むしろ嫌われたとしても

その人のためにと思っては、

ひたすらひたむきに、尽くす。



すばらしいです。



だから、

それでも、

続けてほしいです。



あなたの大切な人は、

もしかしたらほとんど、

受けいれているかもしれません。


すなおになれなくて、

言いだせないのかもしれません。


次が最後、次できっと、

そういうキモチでいつまでも、

根っこでつながりあえてる、

そんな二人同士だからこそ、



おたがいが、

おたがいを諦めず、

水をわかちあって、

育ってほしいものです。

しあわせすぎるほど、

しあわせを味わえるのは、

毎日を一生懸命、

生きているあなただからこそ。


そして、

しあわせをちゃんと、

求めて願っているからこそです。


その幸せというのは、

お金をたくさん持っているとか、

異性にたくさんモテているとか、

才能にみちみちて溢れているとか、

そういうことだけでは得られません。


もっともっとシンプルで、

他人から見たらアタリマエに

思われてしまうようなことに対して、

しあわせ”すぎる”と思えることこそが、

もしかしたら本質なのかもしれません。


しあわせって、形はありません。

だからこそ、比べようも測りようもないです。

つまり、自分の器のなかで、

どれくらいを味わえるかに過ぎません。


そして、アタリマエのようなもののなかに、

アリエナイほどの喜びを感じられるからこそ、

本心からの「ありがとう」の感情が芽生えて、

その感情が器いっぱいに満たされるのでしょう。


そして、器をあふれた感謝の感情こそが、

身の回りの誰かに対する愛情や友情になるはずです。

たとえば、コップ１杯の水を飲めること。

たとえば、ふとした歩きたい方向へ歩けること。

たとえば、いつもの友達からの他愛もないメールに。

ほかにもいろいろあるアタリマエが、

ほんとうに、アタリマエなのかどうか、

味わい直してみることによって生まれる、

しあわせ”すぎる”感覚を味わいたいものです。

受け入れられるかどうか、

目に見えにくいものだから、

怖くてしかないのはわかります。


受け入れると言われても、

それが本当かどうかなんて、

わかりにくいし確認できない。


もしかしたら、よくないように、

受け取って解釈してしまうのかも、

しれないわけで、そうなのです。


そう思えば思うほど、

自分を表現することや、

自分を伝えてみることは、

怖くなって仮面をかぶってしまう。


冷たくみせたり、暗くみせたり、

悪くみせたり、らしくなく見せる。

そうやって色を消していくのです。



いや、もったいない。

ほんとに、もったいない。


受け入れられない人も

たしかにいるのは確かです。

それはでも、あなたと同じように、

怖くて怖くて仕方ないのです。


自分を書き換えられるのは、

自分を傷つけられる気がするものは、

遠ざけて遮断して見たくないから。


そして、えてして、

ほとんどすべてのものが、

怖くなってしまうのです。


ほんとは、

しんどいんですよね。


強そうに見える人ほど。

一人で大丈夫そうに見える人ほど。



だから、もしも、

あなたの中に届くなら、

だれかが勇気を出して、

あなたに伝えてくれた気持ちを、

まったく受け取らず捨てるのでなく、

ココロのどこか片隅にでも、

一度、入れてみてあげてください。

長い長い時間をかけて、

その昔のあなたが、

諦めてきたもの。

捨ててきたもの。

乗り越えてきたもの。

信じ続けてきたもの。

過去に重ねたあなたの時間。

辛さも悲しさも悔しさも、

たくさんあったことでしょう。

喜びも嬉しさも幸せも

きっとあったはずなのでしょう。

それは、ときどき、

どん底に落ちている、

ちいさな幸せだったかもしれません。

それは、もしかしたら、

雲の上にあるような、

遠い悲しみだったかもしれません。

光も影も、黒も白も、強さも弱さも。

あなたらしさの中で、

生まれたものです。

あなたの時間を重ねて今、

あなただけの色を手にして、

とびきり魅力にあふれてくのです。

あなたの存在が、

何よりもすばらしいだけでなく、

あなたがあなたの色で、

輝いていく未来を思えば思うほど、

その過去を、愛しく感じてしまうのです。

あなたの自信は
貯金されていきます。

あなたの
ココロの中に。

ちゃんと、
貯まっていくんです。

あなたが、
がんばったとき。

だれかから、
ほめてもらったとき。

あなたがあなたを
みとめてあげられたとき。

ちゃりん。
って。

どんなに使っても、
どんなに時間が経っても。

たとえば失敗しても、
たとえば諦めたとしても。

自信はへることなく、
かわらずココロの中に、
しっかり貯まっています。

自信とは、
自らを信じること。

自分を信じるたびに、
貯まっていくのです。

そして、それは、
いつだって、自由に、
引き出すことができます。

いつもより少し、
自信がほしいとき。

貯めてきた貯金を
引き出してみてください。

そして、また、
新しい自信を、
貯めていくのですね。

出会いは、

出会いを

生むものです。


出会いより多い、

別れはありません。


だからこそ、

別れたり離れたりするのを、

ただ悲しんだり

蔑んだりするだけでは、

なんだか切なさは募ります。



出会えたことに、

めいっぱいのありがとう。


また会えた奇跡に、

恥ずかしがらず感謝したい。


ほんとうは、

そう思うのです。

そう思いたいのですね。



かんたんじゃないけれど、

好きであれば好きであるほど、

そこに生まれた愛情や、

勇気や決意や真実や感謝は、

はかりしれないものなのです。



だからこそ、

感謝できた先に、

より一層の

しあわせがあるのだと。



出会えたことが、

すべてです。

大切だったものが、

いつか大切ではなくなる。


ちょっとさみしい気持ちと、

なんだか申し訳ない気持ちが、

混ざり合ったような感じで、

複雑な心境になって、手放す。


ひとのココロは、

とても移ろいやすいものです。


時がたてば、

欲しかったときの喜びも、

少しずつ褪せてしまいます。


でもそれは、当然で、

悪びれることなどないのです。


ときどき、ひとのココロは、

とても満たされやすくもなります。


そう、大切でなくなったものは、

役目を果たし終えたものです。


それは、手放して、

そして、それを必要としている、

次のだれかへ渡してあげる。


大切なやさしさを添えて、

ペイフォワード、ですね。

あなたは、

あなたとして、

生きているだけで、

果てしなく幸せになれます。


そして、

あなたのまわりの、

だれしも必ず、

生きているだけで、

果てしなく幸せになれます。


大切な命を、

ひとりがひとつ。

持っているから、

生きていられるのですね。


健康な人も病気な人も。

お金持ちも貧乏も。

男性も女性も。

僕もあなたも。


同じひとは

ひとりもいません。

全員がちがうけれど、

ただひとつ同じなのは、

ひとり、ひとつ。

命を授かっていること。

命を預かっていること。


世界を救うヒーローにも、

なんのとりえもないと、

自信を持てないひとにも。


それらちがう人生にも、

必ず同じな持ちものは、

ひとりに、ひとつの、

大切な命を生かしている。


その事実です。


あなたは、

だれにも変えられない、

あなただけの命を、

今も確かに持っています。


だれかと比べなくて、

自分の命を最後まで、

生き抜いてください。